原料 ：红豆 、皆宜
2 、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少不要打开盖，皆宜再关火 ，解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红做法 ：
1 、米水放置一个小时。老少可以直接食用的皆宜 ，红豆和薏米的解豆薏量不能太多，晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红连续这样三次，米水添加适量清水，
温馨小提示 ：
1、
2 、各一把就可以了 ，然后再开大火烧开 ，水 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。量要比平时煮粥时多些 。否则就煮成粥了。